STESEN POSITIF oleh DR Fadzilah Kamsah

cuci otak,

kawal minda,

ubah tanggapan.

 

1. Bila berfikiran negatif, 
kita mudah sakit, penat, stress & tak bertenaga

Tapi bila berfikiran positif,
Kehidupan kita akan berubah menjadi lebih baik

Jadi fikir & sebut yg baik2 je. Sebab ia akan menjadi doa buat kita. Allah swt bertindak mengikut sangkaan hambaNya.

2. Bersihkan hati. Buang rasa benci, marah atau dendam. Hati yg +ve mudah menarik hidayah Allah swt.
Hati yg kotor mudah buat kita jatuh sakit.

3. Doa setiap solat harian agar di beri fikiran yg sihat & tingkah laku yg baik serta berjumpa dgn org2 yg +ve.

4. Melayan org sekeliling sama ada keluarga / kwn2 / jiran dgn penuh perasaan & ksh syg. Otak akan terangsang utk jd org yg +ve.

5. Lihat sesuatu cabaran / ujian dari sudut yg +ve. Selagi hidup kita akan diduga, Allah swt tahu kemampuan hambaNya.

Allah beri dugaan, ilham, tenaga & penyelasaian. Doa, sabar, usaha & tawakal.

6. buang cas2 -ve, otak akan senang menyerap cas yg +ve. Jika cwn penuh dgn lumpur, mcm mana air yg bersih nk masuk.

7. Sebarkan kebaikan org lain . Contoh Jiran aku baik la. Selalu senyum. Bknnya selalu umpat/keji/fitnah.

8. Bergaul dgn semua org tanpa pilih bulu. Jgn sombong. Tapi berdoa agar di pertemukan dgn org2 positif. Yg negatif kita tinggalkan.

9. Betulkan pemakanan kita. Diet yg sihat & halal menjana pemikiran yg baik. Buat aktiviti seperti jogging.

10. Elakkan bandingkan diri dgn org Lain. Setiap org ada kelemahan & kelebihan.

11. Lupakan perkara lalu yg boleh lemahkan semangat kita. Tapi fokus pada hari ni utk hidup yg bahagia.

Bila kita sentiasa +ve, bdn akan mengeluarkan hormon endorfin utk buat kita rasa ceria.

So anda pilih yg mana?

‪#‎positifPagi‬

‪#‎tv3

‬