Giveaway BusyraKongsiRezeki Wang Tunai RM100

Tahun ni Ruby tak join mana-mana giveaway lagi. Maklumlah menyepikan diri dari blog dalam tempoh yang agak lama. Hehehe.

Bila blogwalking, terjumpa satu giveaway ni. Nampak menarik sebab hadiahnya adalah WANG TUNAI!

Jom sama-sama join. Syarat pun mudah saja. Masih sempat lagi sebelum 10.9.2021 :)

Entry yang Ruby suka dalam blog Busyra :

Resepi Crispy Choco Jar Cair Dimulut & Tak Lemau

Bolehlah Ruby cuba buat guna resepi ni nanti dengan anak-anak, insyaAllah. Sebab cubaan buat choco jar minggu lepas tak menjadi. Hahahaha.

Boleh klik banner bawah ni ya.

Servis Penghantaran Hari Yang Sama Dari PG Mall dan GrabExpress

Pembelian secara dalam talian (online) kini lebih mendapat tempat di hati rakyat Malaysia untuk berbelanja dan mendapatkan keperluan mereka.

Fakta ini dikukuhkan lagi dari sumber Bank Negara Malaysia (BNM) yang menyatakan angka jualan runcit dalam talian ketika musim pandemik ini meningkat dua kali ganda berbanding setahun yang lalu.

Ini bermakna, ramai pengguna lebih suka untuk membeli secara dalam talian, termasuklah Ruby sendiri juga.

Dengan adanya telefon pintar, komputer dan internet yang meluas, pembelian dalam talian menjadi lebih mudah untuk di akses oleh pengguna-pengguna tanpa perlu keluar dari rumah.

Yang pastinya ianya menjimatkan masa dan tenaga kita sebagai pembeli. Tidak perlu lagi bersesak-sesak di kedai mahupun pasaraya.

Pembelian dalam talian juga boleh dilakukan pada bila-bila masa saja. Masa yang fleksibel untuk pembeli membuat pilihan yang lebih tepat, sesuai dengan citarasa masing-masing.

PG MALL

PG Mall http://www.pgmall.my merupakan platform perdagangan (E-Commerce) No 1 Malaysia yang telah ditubuhkan sejak tahun 2017 lagi. Wah, dah 4 tahun!

Yang menariknya, PG Mall ni satu-satunya platform "e-dagang tempatan di Malaysia".

Untuk pengetahuan, ia menawarkan pelbagai jenis barangan seperti keperluan harian, barangan dapur, pakaian sehinggalah barangan kesihatan dan juga kosmetik.

Berdasarkan laporan Iprice Insight

https://iprice.my/insights/mapofecommerce/en/

PG Mall telah disenaraikan sebagai salah satu laman web e-dagang yang ke 3 teratas.

GRAB EXPRESS

Ruby pasti ramai yang dah mengetahui tentang perkhidmatan yang ditawarkan oleh Grab.

Buat julung kalinya, PG Mall merupakan platform e-dagang tempatan pertama yang BEKERJASAMA dan DISATUKAN dengan Grab Express untuk menyediakan servis penghantaran ekspres.

Permintaan untuk penghantaran pada hari yang sama (same day delivery) meningkat terutamanya di bandar-bandar utama negara dengan ketidakpastian pandemik global menjadikannya gelombang ke-3.

Untuk fasa pertama kolaborasi, penghantaran GrabExpress akan disediakan untuk pembeli dan penjual di sekitar Lembah Klang.

Sangat beruntunglah bagi pembeli dan penjual yang tinggal dan berada di kawasan itu.

Pembeli-pembeli boleh membuat pesanan dan menerima penghantaran bungkusan mereka dalam hari yang sama dengan hanya satu klik saja.

Kualiti produk yang dipesan adalah terjamin dan selamat sampai ke pintu rumah pembeli.

Bagi pembeli dan penjual dari negeri lain pula boleh menjangkakan pilihan yang sama dilancarkan pada tahun 2022 akan datang.

Jangan lepaskan peluang menikmati promosi pelancaran PG Mall x Grab Express dengan penghantaran DISKAUN RM12!

Call to Action :

➡️ Shop now!

➡️ https://pgmall.my/home

Hashtags :

#PGMall

#onlineshopping 

#shopping

#MalaysiaNo1ecommerceplatform #ecommerceplatform 

#Shopnow #Shoponline

#Grabexpress

About PGMall :

Website

http://www.pgmall.my

Facebook: : http://www.facebook.com/PGMallMalaysia

Instagram: : http://www.instagram.com/pgmall.my/

Tiktok

https://vt.tiktok.com/ZSJW1T1yG/

Set Migrain Shaklee

Sakit kepala berulang-ulang macam nak pecah dibuatnya. Itulah gambaran tahap kesakitan apabila seseorang itu diserang migrain.

Migrain berlaku apabila salur darah di kepala mengembang dan menguncup dengan cepat. Itulah punca kepada rasa berdenyut-denyut tu.

Cadangan Set Migrain Shaklee

Punca migrain yang sebenar masih belum diketahui. Namun gaya hidup yang tak baik seperti pengambilan makanan yang ada kandungan garam atau MSG yang berlebihan, tak cukup tidur ataupun stress juga boleh menyebabkan migrain kepada seseorang individu.

Boleh baca lebih lanjut disini  》  Migrain - Jenis, Punca & Cara Atasi

Set Migrain Shaklee

Set ni membantu melegakan rasa berdenyut dan mengurangkan sakit kepala yang berulang.

Ostematrix

• Ada magnesium - elakkan pembuluh darah menjadi kejang. Kajian menunjukkan magnesium boleh kurangkan kekerapan sakit kepala dan migrain.

• Ada vitamin D - penting untuk penyerapan kalsium.

• Ada kalsium - bagus untuk saluran darah.

B Complex

• B Complex Shaklee terdiri daripada 8 jenis vitamin B.

• Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (pyridoxine) membantu mengurangkan kesakitan akibat migrain.

• Vitamin B ni juga bantu mengurangkan stress, depresi dan kemurungan.

Testimoni Set Migrain Shaklee

Migrain dah hilang

Sakit kepala semakin kurang

Bagi pesakit migrain, anda dinasihatkan untuk mengenali sebab atau punca yang mendorong anda boleh diserang migrain.

Jika berpunca dari pemakanan, maka ubahlah. Begitu juga dengan aktiviti dan gaya hidup yang lain. Kawal stress sebaik mungkin. Dapatkan rehat dan tidur yang berkualiti.

Untuk order ;

Rubiah Kadir

0166696703

Migrain : Jenis, Punca & Cara Atasi

Migrain atau Vascular Headache terjadi apabila seseorang itu diserang sakit kepala secara berulang. Biasanya kepala akan rasa berdenyut-denyut pada sebelah bahagian kepala saja, dan adakalanya sakit itu boleh melarat pada kedua-dua bahagian kepala.

Kesakitan migrain boleh berada pada tahap sederhana atau sangat sakit. Patutlah ada yang gambarkan kesakitan tu "macam nak pecah kepala dibuatnya".

Sakit Kepala Yang Menyerang Secara Berulang

Ketika migrain menyerang, ada pesakit yang merasa mual, pening atau nak muntah. Dan ada juga yang mengalami gangguan penglihatan serta kebas pada bahagian muka.

Berapa lama tempoh diserang migrain?

Selama 4 jam hingga 72 jam.

Bagaimana Migrain Boleh Berlaku?

Saluran-saluran darah di dalam kepala membekalkan darah ke kulit kepala dan otak. 

Migrain berlaku apabila saluran darah di kepala yang mengecil tiba-tiba mengembang lebih besar daripada biasa.

Ketika mengembang inilah tekanan darah di kawasan tersebut jadi berkurangan dan darah kurang pergi ke bahagian itu, yang akhirnya menyebabkan sakit kepala.

Jenis-Jenis Migrain

4 peringkat migrain

Dua jenis migrain yang utama iaitu migrain klasik dan migrain biasa.

• Migrain Klasik - sebelum sakit kepala, tanda-tanda awal dikenali sebagai aura atau prodrome akan di alami oleh pesakit sebagai tanda amaran. Aura di kenalpasti sebagai garisan zig zag, kilauan cahaya, penglihatan berbayang, kebas, susah bercakap atau pening. Selepas tanda-tanda ni hilang, migrain akan menyerang.

• Migrain biasa - sakit kepala ini menyerang tanpa amaran terlebih dahulu. Migrain jenis ni lebih kerap dialami oleh kaum wanita.

Punca-Punca Migrain

Punca sebenar migrain masih tidak diketahui. Namun, peluang seseorang untuk "kena migrain" adalah lebih tinggi jika ahli keluarganya terdekatnya juga mengidap migrain.

Kredit : Shutterstock.com

Perempuan lebih cenderung mengalami migrain berbanding lelaki.

Berikut adalah pencetus atau punca migrain kepada seseorang :

• Gaya hidup - pola tidur yang tidak teratur, tidak dapat tidur/rehat secukupnya.

• Stress - Tekanan emosi/bebanan yang keterlaluan dari rumah atau di tempat kerja.

• Makanan/minuman - makanan tertentu boleh mencetuskan migrain. Tinggi MSG, tinggi garam, pemanis tiruan, kafein, alkohol dan lain-lain.

• Deria - bagi sesetengah individu, mereka terlalu sensitif pada bunyi yang kuat, bau yang kuat dan sinaran cahaya yang terang.

• Dehidrasi - pengambilan air putih yang tak mencukupi.

• Cuaca

• Ubat ubatan - rawatan hormon, ubat tidur, pil pencegah kehamilan.

• Perubahan hormon ketika haid

• Persekitaran - asap rokok, pencemaran

Punca yang boleh menyumbang kepada serangan migrain setiap individu adalah tak sama.

Jadi, mereka ini harus kenalpasti apa puncanya dan berusaha mengelakkan diri daripada punca tersebut ;)

Cara Atasi Migrain

Serangan migrain yang kerap dan teruk akan menganggu aktiviti harian seseorang.

Oleh itu, Ruby sarankan anda mengamalkan gaya hidup yang sihat dan ikuti beberapa cara untuk mengatasi migrain :

• Tidur dan rehat yang secukupnya

• Elakkan stres

• Elakkan dan kurangkan makanan yang diproses, masin dan berperisa tambahan

• Bersenam

• Elakkan minuman tinggi gula dan berkafein

• Diet yang seimbang

Selain itu, pesakit juga boleh dapatkan rawatan perubatan yang sesuai supaya boleh menikmati kualiti hidup yang lebih baik seperti orang lain.

Perlu Ke Pakai Sunscreen Dalam Rumah?

Mungkin ada di antara kita yang masih belum tahu tentang bahaya sinaran Ultraungu (UV) yang mampu merosakkan kulit dan mempercepatkam proses penuaan.

90% kulit boleh menjadi rosak apabila kulit kita banyak terdedah kepada sinaran tersebut tanpa sebarang perlindungan.

Perlu Ke Pakai Sunscreen Dalam Rumah?

Ultraungu (UV) yang paling biasa adalah cahaya matahari. Matahari menghasilkan 2 jenis sinar iaitu ;

Sinar UVA = menembus masuk jauh ke dalam kulit, memecahkan kolagen dan elastin.

Apa yang berlaku?

• kedutan

• kesan tompok gelap

• kerosakan kulit akibat cahaya matahari

• jeragat

• garis halus

Sinar UVB = boleh merosakkan lapisan atas kulit.

Apa yang akan berlaku?

• kulit terbakar (sunburn)

• kerosakan DNA pada sel kulit

• kanser kulit

Sinar UVA akan menembusi lapisan dalam kulit,
manakala UVB merosakkan lapisan atas kulit.

" Saya tak keluar rumah. Rasanya tak perlulah saya pakai krim perlindungan muka (suncreen atau sunblock) sebab tak kena cahaya matahari, betul tak? "

Salah.

Kurang tepat sebenarnya anggapan begitu :)

Menurut Pakar Dermatologi, memang wajib pakai!

Jadikan SPF sebagai BFF kulit anda!

Kenapa wajib pakai krim pelindung muka?

Berikut antara sebab mengapa anda perlu memakai sunscreen atau sunblock, tak kiralah sama ada anda berada di luar atau di dalam rumah.

Cahaya dari tingkap

Kaca yang biasa digunakan pada kereta, rumah dan pejabat direka untuk menghalang sinar UVB dan bukannya sinar UVA yang bawa kepada penuaan pramatang.

Jadi, jika kerap memandu atau duduk di tepi tingkap atau di dalam bilik yang menerima banyak cahaya matahari, digalakkan memakai krim perlindungan UV untuk berikan kulit anda perlindungan sepenuhnya.

Tip 》 tinted cermin kereta/pejabat atau rumah bagi mengurangkan pendedahan kulit terhadap cahaya matahari.

Cahaya Biru

Cahaya biru atau juga dikenali sebagai Sinar Cahaya Biru Bertenaga Tinggi (HEV) adalah cahaya yang dikeluarkan skrin telefon bimbit, tablet dan komputer.

Kulit boleh rosak disebabkan radiasi biru ini.

Ia boleh menembusi kulit dan menyebabkan penuaan, hiperpigmentasi, tompok usia dan melasma.

Tip 》 sapukan semula krim perlindungan UV setiap beberapa jam untuk perlindungan secukupnya!

Jadi, Perlu Ke Pakai Sunscreen Dalam Rumah?

Tak kiralah apa jua keadaan cuaca. Mendung atau ribut, panas atau redup, tetap perlu pakai sunblock/sunscreen. Semua mesti sayang kulit. Tak nak kulit jadi cepat rosak. Kenalah rajin pakai sunblock/sunscreen selalu :)

Tip Memilih Sunblock/Sunscreen Yang Bagus

Ada banyak jenis pilihan sunblock/sunscreen di pasaran. Macam mana nak pilih yang sesuai untuk diri sendiri?

1. Perlu pilih sunblock/sunscreen yang ada Broad Spectrum.

Kerana ia boleh melindungi kulit daripada UVA dan UVB.

2. Angka SPF mestilah minimum 30. Lebih tinggi lebih bagus. Lebih protection yang kulit anda dapat.

Angka ni menunjukkan kadar peratusan sekatan terhadap sinaran UV dan berapa lama SPF tersebut melindungi kulit.

SPF 30 》 97%

SPF 50 》 98%

SPF 100 》 99%

3. Sunblock/sunscreen mesti alone itself. Bukannya dari bedak atau make up supaya kulit dapat protection yang maksima.

Bedak atau make up yang ada SPF hanyalah tambahan. Agak susah juga untuk agak berapa % yang ada di dalamnya untuk protect your skin.

4. Cari dan pilih sunblock/sunscreen dari sumber tumbuhan dan tidak mengandungi bahan kimia berbahaya supaya selamat digunapakai.

Baca juga tentang : 

Sunblock/Sunscreen Terbaik Untuk Kulit

Rubiah Kadir

Pengedar Sah Shaklee

ID 945759 | 0166696703

Pengalaman Kali Pertama Sharing Di Zoom Meeting

Ikutkan perancangan sebenar, Ruby akan live berdua bersama dengan Master Nadiah Suhaidi pada Jumaat yang lepas di facebook personal beliau.

Namun live itu ditunda dan ditukarkan kepada zoom meeting pada hari Selasa, iaitu malam kelmarin 17.11.2019 pukul 8.45 malam ;)

Cuaca petang tu bertukar menjadi mendung. Hujan turun dengan lebat-selebatnya. Tak de nampak tanda-tanda akan berhenti. Dalam hati Ruby dah mula risau. Macam-macam fikir :(

"Ya Allah, aku mohon pertolongan dan rahmat kasih sayangMu, moga hujan ni reda dan dipermudahkan segala urusan malam ni", bisik hati kecil.

Selepas solat maghrib, Ruby pun bersiap. Cadangnya nak live zoom meeting di KFC berdekatan.

Masa keluar dari rumah, hujan masih renyai-renyai. Tawakal sajalah.

Syukur alhamdulillah. Allah permudahkan segala urusan malam kelmarin. Line internet pun cantik je bagi kerjasama sepanjang kelas.

Nak kira nervous tu memang ada. Apatah lagi ni kali pertama kan. Ruby pulak jenis yang pemalu. Hahahaha. Sebelum live tu, Ruby dah siap-siap ambil 2 tablet B Complex untuk kurangkan rasa takut. Ternyata berkesan sungguh!

Sebenarnya ini first time Ruby dijemput untuk berkongsi cerita sendiri di zoom meeting.

Pengalaman macam mana Ruby boleh jana jualan Shaklee Rm10 000++ sebulan hanya dari medium blog dan akhirnya berjaya rank up sebagai Supervisor Shaklee.

Apa trick yang Ruby buat?

Duplicate dan apply tip-tip yang mentor/upline ajarkan di kelas IMOB.

IMOB = Integrated Marketing Online Bisnes

Ruby ni bukanlah pakar bab blogging. Masih dalam fasa proses belajar lagi sebenarnya ;)

Moga dari perkongsian Ruby ni dapat memberi manfaat pada mereka yang mendengar sejak dari awal hingga ke akhir.

Moga point-point yang Ruby bagitau dalam zoom itu dapat digunakan sebaiknya untuk mereka improve ke arah yang lebih baik. InshaAllah.

Untuk Master Nadiah Suhaidi, terima kasih  banyak-banyak aturkan kelas malam itu.

Ruby doakan semua team #Maestro berjaya capai apa jua impian hidup yang dihajati melalui bisnes Shaklee ni. Aamiin ❤

Rubiah Kadir

Shaklee Business Leader

Founder Of Diamond Empire 💎

Pengedar Sah Shaklee