Cara Mengatasi Penuaan Pada Kulit Wajah

Penuaan kulit berlaku apabila kita mencecah umur 25 tahun ke atas.

Meningkatnya usia, pembaharuan sel kulit menjadi perlahan. Kolagen dan elastin kulit makin berkurangan. Kulit akan mula menunjukkan tanda-tanda penuaan.

Kulit mengalami penuaan seiring dengan
peningkatan usia

Antara Tanda-tanda Penuaan Kulit

• Kulit kusam
• Kulit nipis
• Kedutan
• Hilang keanjalan
• Kulit kendur
• Garis halus
• Kulit kering

Apakah punca yang menyebabkan Penuaan Kulit berlaku ?

• pencemaran
• terdedah dengan sinaran UV
• pemakanan yang tidak sihat
• stress tak terkawal
• perubahan hormon
• kulit kekurangan nutrisi
• pengambilan air putih yang tak mencukupi
• tidur yang tak berkualiti

Penuaan Kulit

Untuk mengelakkan penuaan kulit terjadi terlalu cepat, kita boleh menghindarinya dengan melakukan beberapa langkah berikut:

1) Buat rutin penjagaan kulit yang betul dan lengkap.

2) Pakai sunscreen atau SPF.

3) Elakkan terdedah dengan asap rokok.

4) Amalkan pemakanan seimbang seperti buah dan sayuran.

5) Kawal stress dengan baik. Latih diri untuk bertenang.

6)Ambil air putih secukupnya.

7) Dapatkan kualiti tidur yang betul.